ULOGA KALCIJUM-a U ORGANIZMU

Calcium-rich-dietOd 1997. godine 20. oktobar proglašen od strane SZO za svetski dan borbe sa osteoporozom! U Rusiji se slavi od 2005 godine. Osteoporoza zauzima 4. mesto po rasprostranjenosti – pati svaka treća žena i svaki osmi muškarac. Još je zovu i prećutna epidemija. Osteoporoza je bolest vezana sa oštećenjem koštanog tkiva, koji vodi ka prelomima i deforamciji kostiju.

Simptomi

  • određeni bolovi u grudima i slabinama
  • smanjenje visine tela
  • očigledna promena držanja tela
  • noćni grčevi u listovima is topalima
  • lomljivi nokti i njihovo listanje
  • umor
  • paradentoza
  • povijanje kičmenog stuba unapred

Faktori rizika

ne možemo da utičemo na

  • nasledni faktor
  • ženski pol
  • uzrast stariji od 65 godina
  • evropska rasa – zbog fizičke neaktivnosti

 

možemo da utičemo na

  • fizička aktivnost
  • nedovoljna masa tela
  • pušenje i zloupotreba alkohola
  • neodvoljan unos Ca i vitamina D

Osteoporoza

  • ishrana igra veoma veliku ulogu
  • fizička aktivnost
  • što više proizvoda za Ca i vitaminom D
  • umeren, normiran boravak na suncu jer je vitamin D deponovan po kožom i jedino ga sunce aktivira

Osteosanum sastav

  • Ca – bitan za razmenu materija u koštanom tkivu, učestvuje u organizovanju skeletnog sistema; Bebe imaju 25 gr, a odrastao čovek 1 kg
  • vitamin D3 – obezbećuje maximalno usvajanje Ca
  • Vitamin K2 – otkriven krajem prošlog veka, preusmerava Ca gde treba, okuplja kalcijumove jone šalje na pravo mesto, reguliše nivo Ca u organizmu
  • Ekstrakt Mumije – sadrži više od 30 mikro/makro elemenata, vitamina, aminokiselina koje pomažu pravilno usvajanje Ca
  • Vitamini B6 (zubi), B12 (gustina kostiju+ rast i razvoj muskulature, razmena belančevina), B9 folna kiselina (obezbeđuje formiranje lamele vlaknastog tkiva kostiju.

Osteosanum štiti srce i krvne sudove od taloženja Ca
Nedostatak Ca – zavezana creva, fibrozna stanja u dojkama, holesterolne fleke, kalcifikacija.

Share This